腾游娱乐_周迅脸也崩了?女明星还是要多锻炼啊

2020-01-11 16:30:07   【浏览】863次

腾游娱乐_周迅脸也崩了?女明星还是要多锻炼啊

腾游娱乐,《如懿传》终开播,这让《延禧攻略》惊得立即开启日更。随即而来,周迅的脸和声音、董洁的颜值还有霍建华的绿马甲都跟着成了热点。44岁的周迅真的不适合再强演少女,眼角眉梢都写着岁月不饶人,多少化妆品、后期修图都无力。

有人吐槽说周迅现在的脸有朝着斯琴高娃发展的趋势(斯琴高娃老师做错了什么?)。

对比一下只比周迅小了一岁的佘诗曼,状态好得不是一星半点。

她在微博晒过一张比基尼照,一点赘肉的踪迹都没有,线条很紧实,一看就是长久锻炼才能达到的效果。

虽然佘诗曼没立过健身人设,微博上也没见她发健身照,但是对比一下号称“马甲线女神”袁姗姗的比基尼照,你就知道谁才是真的健身达人。

说回《如懿传》,同剧的董洁,张钧甯保持得都不错。尤其是张钧甯,她今年35岁了,但整体状态比有些25岁的小花还好。看这清晰的锁骨,脖子上连颈纹都没有,羡慕得面目全非。

印象最深的是她在《跟着贝尔去冒险》节目上,看着瘦弱,但体力惊人。总是第一个完成任务,比如,第一个攀岩登顶,第一个从十米高空跳入湖中,而且跳入冰冷的湖水中时她还正在生理期。

攀岩的时候何穗没力气了,她有劲儿拉对方一把。想想作为超模何穗平时锻炼的肯定也不少,但体能还是比不上张钧甯。

哪怕是跟她同样热爱跑步的好闺蜜陈意涵,两年前上节目都被拍到过腰腹突出。但我从未见过张钧甯有过懈怠,或露出疲态的样子。

说明运动是长效的,48岁的莫文蔚也一直保持得很好,身材不走形,脸也没僵。

看来时间还是公平的,想要维持年轻状态根本没有捷径,哪怕像周迅这样天生瘦子基因的都维持不住。不运动,不是肉松就是肉僵。

女明星中还有谁是健身达人呢?

首先想到的就是王子文,她跟我一般高,可以说是哈比人之光了。《跨界歌王》决赛的时候我去了现场,她立在台上真的是人形竹竿,身板厚度看起来只有我的二分之一。

千万不要以为她身材瘦小就弱不禁风,她在微博晒了很多瑜伽照,我试着做了一下,发现我能做到的动作只有这个:

看她双腿一蹬就蹬上了墙,好像倒立是件很轻松的事。

昨晚我也试了一下,还是让男朋友扶着我的腿才上的墙。然而一秒都没撑住,男朋友一松手我就摔了个狗啃泥,差点磕到门牙。可想而知王子文的手臂力量都多强大。虽然我胳膊比她粗,但全是脂肪不顶事儿啊。

第二个想到的是孙俪,在她的带动下胖乎乎的经纪人都瘦了,榜样的力量可见一斑。

翻了下孙俪的微博,发现她主要练的是瑜伽和普拉提。瑜伽我已经试过了,基本只能做到平躺。普拉提看似很多动作跟瑜伽很像,但其实更需要体力。因为普拉提侧重核心的训练,强调身体各个部位的肌肉都要得到充分的练习。

我早年认识一个瑜伽老师,听她诉苦过普拉提有多难练。瑜伽讲究柔韧性,简单来说就是把身体往最疼处掰。而普拉提的动作需要你精准调动身体每块肌肉才能做到位。真的练下来非常非常累。

孙俪形容的很准,普拉提就像是肌肉的自愈疗法。

别看孙俪站在普拉提床上好像很轻松的样子,要保持平衡其实非常考验核心力量。我询问了我当私教的朋友,他告诉我这组动作主要练的是臀部和大腿的肌肉。想必孙俪浑圆紧实的臀部就是这么练成的吧。

李嘉欣打破了欧美基因一到中年就横向发展迅速变残的魔咒,跟她热爱普拉提也不无关系。

再来接着看看别的运动。

刘涛偏爱上器械,扩胸、拉背、举铁、引体向上等都不在话下。

拳击也打得很起劲儿。

我没练过拳击,但看过我的私教在泰国学泰拳的样子。看到平时把我虐哭的教练被泰国拳手虐得趴在地上起不来,心里特别爽,有一种大仇得报的快感。

不过这也从侧面说明打拳有多累。当然,越累效果越好。刘涛当年在《天龙八部》里跟小十岁的刘亦菲同框被吊打,媒体起的标题非常很残酷。

现在刘亦菲因为发胖被网友diss,她倒是脸和身材都逆生长,再同框年龄差距神奇的消失了,看起来也就比刘亦菲大三四岁。

不同框对比不知道,比刘涛还大两岁的林心如脸就不如刘涛的紧致,大直径的美瞳都掩饰不了眼睛的疲态。

秦海璐跟刘涛一般大,状态也有差距。我到现在都记得《白鹿原》里秦海璐跟张嘉译同房时露出的水桶腰,很震撼,跟蒋欣的腰有一拼。

再看看刘涛的腰,正面背面都无可挑剔,40岁有这样的腰臀比真的很厉害了。

人和人的差别就是这么大,最可怕的就是比你还美还有钱的人体能比你更强,体脂率比你更低。

年轻的时候可能还看不出来,人到中年健身和不健身的人一目了然。

47岁的闫妮和49岁的蒋雯丽。

58岁的惠英红和59岁的倪萍。

爱健身的女星身上的肉很紧致,不用打针状态都很好。虽然无法阻挡地心引力,但是运动让人由内而外散发出的活力气息,比什么整形项目都能让人年轻得更自然,美得更高级。

(来自:孟大明白 侵删)

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